Burnout

Burnout der Horror für jeden

Burnout

Burnout Burnout Burnout das englische Verb “to burnout” bedeutet übersetzt “ausbrennen”. Der davon abgeleitete Begriff “Burnout-Syndrom” beschreibt einen andauernden Zustand der totalen Erschöpfung, sowohl körperlich als auch emotional.   BURNOUT – ein Zustand, der uns gefangen hält Es beginnt alles immer ganz harmlos: Besondere Aufgaben, besonders große Arbeitslast, eine Herausforderung, …

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Ich kann nicht einschlafen Stress

Ich kann nicht einschlafen

Ich kann nicht einschlafen was nun !? Ich kann nicht einschlafen, ich kann nicht einschlafen, ich kann nicht einschlafen  ….. kennst du das ? Ich kann nicht einschlafen  Ich kann nicht einschlafen, etwa jeder 4. Erwachsene in Österreich und ca. 20 Millionen aller Deutsche leiden an Schlafstörungen, die meisten sind …

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Sonnenlicht Vitamin D3 bei Burnout

Sonnenlicht

Sonnenlicht Sonnenlicht und ihre Heilkraft ! Sonnenlicht : Jeder kennt dieses Problem, sobald einige Tage die Sonne nicht mehr scheint sind wir müde und ausgelaugt. Ja viele Menschen merkt man sogar eine leichte Aggression an. Der Stresspegel sitzt um einiges tiefer, weil diese einen Sonnenlichtmangel haben. Die Sonne bringt uns …

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Stress befreie dich jetzt von dieser Qual

Stress

Stress das kann dir helfen Stress mindert die Lebensqualität In der modernen Zeit sind leider immer mehr Menschen von Thema Stress betroffen. Stress kann in vielen Situationen und für jedermann auftreten. Egal, ob Sie ein Kind, Jugendlicher oder Erwachsener sind, Stress geht jeden Etwas an. Stress äußert sich auf vielfältige …

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